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拓展训练很累吗?有没有年龄和体力方面的要求?

拓展训练不是体育课,更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力,但那都是设计在普通人的能力之内的。在培训中,接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力,而绝不是体能。因此,培训不会很累,而且对队员的年龄和体力没有严格的限制。

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